SCHLAF DICH GESUND
Erholsamer Schlaf ist kein Luxus, sondern ein zentrales Element der Gesundheits- und Langlebigkeitsmedizin. Während der Tiefschlafphasen werden wichtige Regenerationsprozesseaktiviert: Zellen erneuern sich, das Gehirn entgiftet, das Immunsystem wird gestärkt und hormonelle Balance reguliert.
Chronischer Schlafmangel hingegen fördert systemische Entzündungen, beschleunigt Hautalterung und beeinträchtigt kognitive sowie metabolische Funktionen – ein oft unterschätzter Risikofaktor für vorzeitiges Altern.
Im INSTITUT UNIQ integrieren wir modernste Erkenntnisse aus der Schlafmedizin in unsere Behandlungsstrategien. Gemeinsam mit erfahrenen Expert:innen analysieren wir Ihre individuelle Schlafarchitektur – z. B. durch Polysomnografie, HRV-Messung und Schlaftracking – und entwickeln darauf basierend gezielte Maßnahmen zur Schlafoptimierung.
Unser speziell konzipierter „Beauty-Sleep-Room“ schafft ideale Voraussetzungen: zirkadianes Licht, geregelte Raumklimatik, Aromatherapie, akustische Entspannungselemente und bioadaptive Matratzen unterstützen Ihren Körper dabei, in den natürlichen Erholungsmodus zu finden.
Ein gesunder Schlafrhythmus ist die Grundlage für zelluläre Langlebigkeit, emotionale Resilienzund ein sichtbar verjüngtes Hautbild – Tag für Tag.