Häufig berichten Gäste von rascher Entspannung und einem angenehmen Gefühl der Leichtigkeit in den Beinen.

Diese gezielte Kälteanwendung wurde ursprünglich im Leistungssport genutzt, um Entzündungen und Muskelschmerzen zu reduzieren. Heute profitieren auch Menschen mit Schlafproblemen davon, weil Kryotherapie das allgemeine Stressniveau senken und die Schlafbereitschaft erhöhen kann. Zudem werden Endorphine freigesetzt, die das Wohlbefinden zusätzlich steigern.

Unsere Fachkräfte passen Intensität und Dauer der Kryotherapie an die individuellen Bedürfnisse an, um eine schonende und effektive Behandlung zu gewährleisten. Das Verfahren lässt sich gut mit weiteren Elementen unseres Sleep Retreats kombinieren – beispielsweise einer anschließenden Wärmeanwendung oder Osteopathie. So entsteht ein harmonisches Konzept, das zum körperlichen und mentalen Ausgleich beiträgt.