In unserem Sleep Retreat unterstützen wir diesen Prozess durch gezielte Glymphdrainage-Massagen. Die Anwendung kombiniert Techniken aus der manuellen Lymphdrainage und craniosakralenTherapie. Mit sanften, rhythmischen Griffen im Bereich von Kopf, Nacken und Schultern werden die Drainagewege angeregt – insbesondere dort, wo das glymphatische System in die Halslymphknoten mündet.

Ergänzend fördern Atemtechniken und die Schlafposition in Seitenlagenachweislich die Liquorzirkulation und damit die Effektivität dieses nächtlichen Reinigungsprozesses. Die Anwendungen erfolgen in ruhiger Umgebung und werden individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

So verbinden wir manuelle Therapie mit neurowissenschaftlicher Erkenntnis – für einen Schlaf, der nicht nur regeneriert, sondern reinigt.